Тренируем тело, закаляем характер!
Специально разработанные программы подходят для людей разного возраста с разным уровнем физической подготовки, с ограничениями по здоровью. Тренировки проходят без лишней нагрузки на позвоночник и суставы. Под руководством тренера, который подбирает правильную нагрузку и следит за техникой выполнения упражнений, предупреждая травмы.
НАШИ ТРЕНИРОВКИ
В основе наших программ лежат упражнения с использованием различного оборудования с акцентом на функциональные петли TRX, которые являются эффективной методикой функционального тренинга для проработки мышц всего тела.
Функциональные TRX тренировки
повысят уровень общей физической подготовки;
помогут выработать энергию;
развивают мышцы стабилизаторы;
укрепляют связки и сухожилия;
способствуют развитию всех групп мышц;
повышают гибкость суставов и подвижность тела;
делают человека сильным и выносливым;
тренируют равновесие;
делают осанку красивой;
повышают самооценку.
помогут выработать энергию;
развивают мышцы стабилизаторы;
укрепляют связки и сухожилия;
способствуют развитию всех групп мышц;
повышают гибкость суставов и подвижность тела;
делают человека сильным и выносливым;
тренируют равновесие;
делают осанку красивой;
повышают самооценку.
Увлекается личностным и духовным ростом, любит играть и проводить мафию , выбирает ЗОЖ как образ жизни .
Любит пеший туризм, путешествия, паркур, пауэрлифтинг, акробатику.
Максим Онищенко
Константин Дербенёв
Наши тренеры
Максим тренер по правильному питанию, персональный тренер, прошел курсы по практической и спортивной нутрициологии, тренинг «Подвесные системы TRX. TRX START», «Functional Training». Консультант в области управления персональным здоровьем
Костя работает тренером 6 лет. Сертифицирован в таких областях как рациональное питание, тренировочные петли TRX, технология составления тренировочных программ.
Отзывы наших клиентов
Начни свой путь к красивому функциональному телу и отличному самочувствию!
Оставь заявку, чтобы попробовать бесплатно!
